Neues Contemporary Danceworkout ab März
Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene mit Vorkenntnissen aus Tanz, Pilates oder Yoga (ab 14 Jahren)
Unterrichtsstart: ab März, Termin nach Absprache
Schnuppern im März: Di, 05.03.2024, 19.30–20:45 Uhr, in NG.01 im Nebengebäude der MuKu
(Burgwiese 9, 33602 Bielefeld)
Contemporary Danceworkout für Jugendliche und Erwachsene
Lust auf eine neue tänzerische Trainingsform?
Dieser Unterricht verbindet ein gezieltes Ganzkörpertraining, das alle Tanztechniken unterstützt, mit den tänzerischen Elementen des Contemporary Dance.
Ganzkörpertraining spielt eine wichtige Rolle im Tanz, da es die Entwicklung von Kraft, Flexibilität und Körperbeherrschung fördert.
Eine starke Körpermitte ist entscheidend für die Stabilität und Ausrichtung des Körpers während komplexer Tanzbewegungen und beugt Verletzungen vor. Die Trainingseinheiten sind deshalb so gestaltet, dass alle Muskelgruppen angesprochen und gleichmäßig entwickelt werden.
Dies ist eine wichtige Voraussetzung für den Contemporary Dance, der den gesamten Körper anspricht und auch die Bodenebene einbezieht.
Contemporary Dance ist geprägt von fließenden, dynamischen und raumgreifenden Bewegungen; Kraft und Leichtigkeit verschmelzen miteinander. Die Tänzer*innen erleben den Bewegungsfluss auch in choreografischen Sequenzen.
Unser Contemporary Danceworkout ist ein energiegeladenes, dynamisches und hocheffektives Training, das gleichzeitig Raum schafft für Kreativität und eigenen künstlerischen Ausdruck.
Im Februar gibt es zwei Schnuppertermine, der Unterricht startet im März. Der Termin des Unterrichtes ab März wird gemeinsam mit der Dozentin und den Interessenten abgesprochen (welcher Tag, welche Uhrzeit).
Infos und Anmeldung bei: Hsuan.ChengFloth@bielefeld.de