Bar­re & Workout

Lust auf eine neue Trai­nings­form, die das Kör­per­be­wusst­sein und die Tech­nik des
Tan­zes unterstützt?

Pila­tes und Bar­re & Work­out wer­den schon seit lan­gem bei Erwach­se­nen und
Jugend­li­chen in der Tanz­aus­bil­dung ein­ge­setzt, es ist ein energiegeladenes,
dyna­mi­sches und hoch­ef­fek­ti­ves Trai­ning, das schon nach kur­zer Zeit zu sicht- und
spür­ba­ren Erfol­gen führt. Beson­ders emp­feh­lens­wert ist es als begleitende
Trai­nings­form für alle, die mehr wollen.

· Ver­bes­se­rung von Kraft, Aus­dau­er, Kondition
· För­de­rung von Balan­ce, Beweg­lich­keit, Koordination
· Ver­bes­se­rung der Kör­per­hal­tung und des Körperbewusstseins

Die Dozen­tin Hsu­an Cheng Floth hat auf der Basis ihrer jahr­zehn­te­lan­gen Erfahrung
als pro­fes­sio­nel­le Tän­ze­rin und Pila­tes­leh­re­rin eine per­fek­te Kom­bi­na­ti­on aus Tanz,
Pila­tes und Fas­zi­en­trai­ning ent­wi­ckelt, von dem auch Kin­der und Jugendliche
pro­fi­tie­ren, das viel­sei­tig ist und viel Spaß macht. Gute Stim­mung wäh­rend des
Trai­nings garantiert!